先准备账号创建时间、近期使用设备等非秘密账户资料。
通过官方账号恢复入口提交申请，不要把密码或验证码发给代办者。
新邮箱可用后再完成验证，并确认安全通知已转到新地址。
部分服务提供申诉或替代核验，具体看官方流程。
若邮箱仍属于本人，可联系邮箱服务商，但不要把账号密码交给第三方。